Äänimaljarentoutus

Peter Hess® -metodi

Syvärentouttava menetelmä, jossa makaat hoitopöydällä mukavassa asennossa ja äänimaljoja soitetaan kehollasi vaatteiden päällä. Äänimaljojen sointi ja värähtely kutsuvat mieltä ja kehoa rentoutumaan, johdattavat sinut syvärentouttavaan tilaan, jolloin voit päästää hetkeksi irti arjesta.

Maljojen rentouttava vaikutus perustuu äänen värähtelyyn (ns. vibroakustinen metodi). Maljojen tuottama äänen värähtely saa kehossamme olevan nesteen värähtelemään, josta se leviää kudoksiin, lihaksiin, luustoon, vaikuttaen lopulta koko kehoon.  Elimistön lihakset ja hermosto rentoutuvat ja samalla myös stressitaso laskee. Rentoutuksessa maljat ovat keholla max. 40 min.